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盘点老人血液粘稠的常见症状

济南祝甸老年公寓院长表示，如果中老年人存在下面这些症状，就说明体内的血液黏度可能比较高了，就应进行必要的检查治疗。晨起头晕，晚上清醒血黏度高的人，早晨起床后即感...

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中老年人贫血吃什么？

中老年人贫血是较为常见的群体，和缺钙一样普遍存在，据埃而得祝甸老年公寓讲，中老年人贫血的原因主要有以下原因，中老年人随着年龄的增长，胃液分泌与消化酶的活性均逐渐下...

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老年人常便秘？换个姿势就能排便畅通

老年人经常发生便秘，特别是高龄和体弱多病的老年人。如果你排便困难，在饮食、运动调节的同时，不妨试试以下几种排便协助法。双手托下巴法：大便时（无论坐姿或蹲姿），双...

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老年人的腰痛怎么办？三招可自疗

老年人如长时间久坐不动，很容易导致腰肌萎缩，促使纤维环脆弱或退变，进而引起髓核突出，压迫后方神经，导致下肢疼痛。下面介绍几种自疗腰痛的方法。后弯腰：背部距墙壁半...

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老人脾气突然变坏，赶紧查查这些病

当老人出现脾气变坏爱挑刺的时候，先别急着抱怨他个性强、修养差，这往往可能是由于一些慢性病造成的躯体不适症状，影响了心理状态，从而导致脾气变坏，会借一些小事来发脾气...

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老人为何容易怕冷盘点4个原因

老人怕冷的4个原因 1、缺铁症科学家指出，人们如果常常感到寒冷，可能由体内缺铁引起。由于铁在人体内参与含铁血红素的合成，后者能提高血液携氧能力，故缺铁者外周组织的氧供...

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老人生活中有这4件事催不得

做决定催不得老人做决定不如年轻人快，过分催促可能使他们情绪激动，会引起血压升高和各种血管问题。做决定时的催促往往带着逼迫的意思，会让老人觉得自己的想法和尊严没受到...

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老年斑更显老 6个偏方不愁对付老年斑

许多人进入老年之后就会长出许许多多的老年斑，许多老年人也在想方法去除老年斑!你们知道如何去除老年斑吗，生活中有哪些去老年斑小妙招呢?今天小编就给大家详细的结介绍一下...

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老人养生方法：饭后养生有四招

我们都知道饭后是养生的一个好时段，那么怎么进行饭后养生呢?有些人喜欢在饭后吃点水果，有些人喜欢在饭后散步，其实这样做对身体健康极为不利，那么饭后要怎么养生呢? 老人饭...

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老人常旅游有益身心健康

很多老年人工作了一辈子，一旦退休了就有些无所适从，感觉不适应，进而影响到情绪和心理的变化。在这里，小编特别推荐身体状况良好的老年人互相约着一起出去旅旅游，看看大自...

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老人冬季晒太阳有助健康

冬季虽天气寒冷，当出太阳时老人应尽量多到户外晒晒太阳，并适当参加一些运动锻炼，老年人经常晒晒太阳对身体健康有很多的益处，可以起到防治疾病的功效。阳光辐射到人体会造...

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散步可以预防老年痴呆

散步可以预防老年痴呆一个研究报告称只要每周在公园里散步三次就可以增加脑血流量，从而降低以记忆障碍为主要表现的疾病的发生率，比如阿尔茨海默症早老性痴呆)。这个研究结...

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老人晨练小心浓雾盘点最佳锻炼时间

老人晨练要小心浓雾进入秋冬之后，人体的肺部会受到冷空气的袭击，这个时候如果没有好好保护肺部就会引起身体不适，所以秋冬季节学会保护肺部是非常重要的，那么浓雾与肺部之...

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老年人血脂高怎么办?多吃六种蔬菜

老年人血脂高怎么办?多吃六种蔬菜老年人的体质比中青年人要特殊，所以他们是最容易受到高血脂侵袭的群体。因此，老年朋友们在日常生活中做好保健工作是十分有必要的。而想要...

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早餐最不该吃这3种东西！快看有没有你常吃的

民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐，那吃早餐有禁忌吗还真有！很多人，特别是上班族早餐总是吃得相当简单。其实，早餐应该要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。接下...

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