照顾老人别犯“七宗错”_济南养老院-济南养老公寓-济南老年公寓哪家好-济南市祝甸社区老年公寓

不少人认为，上了年纪，走路越来越慢是正常的；跟老人讲话要拉高声音才听得到；老人要常吃烂烂的食物，才会比较好消化；其实这些认知都是错的。

误区一

老人走路越来越慢是正常的

调查发现，高达78%的人误以为老人走路越来越慢是正常的。因为这个常见的误区，反而让平衡感不好、关节疼痛、视力差等真正让走路变慢的原因被掩盖，而忽略应该到医院及时就诊寻求治疗。

误区二

跟老人说话要拉高声调

当照顾老人时，很多人以为只要在老人家耳朵旁尖声大喊，就能让耳背的老人听得清楚。其实，这样做会造成反效果。和老人说话时，声音可以大声，但是要用低沉、慢速的方式，才能让老人听得清楚。

误区三

年纪大了晚上就会睡不好

超过五成的人误以为年纪大了，晚上就会睡不好。实际上，这是因为生理变化，老人睡眠时间会整体提前。换句话说，早睡的老人理论上就会早起，可是却常被认为是失眠或睡不好。

误区四

老人应该吃糊糊烂烂的食物

调查发现，半数的人认为要让老人容易消化，最好将食物处理得糊烂。实际上，常吃糊烂的食物，会因为缺乏色、香、味，而让食欲减低，反而造成老人营养不良。

误区五

吃氨基葡萄糖可治愈/预防骨质疏松

针对广告上常出现的“保骨灵药”——维骨力(主要成分是氨基葡萄糖)，调查中发现，仍有30.7%的民众认为氨基葡萄糖可以治愈骨质疏松。根据国外的研究，氨基葡萄糖不能治疗或预防骨质疏松，只对修复关节软骨退化有帮助。

误区六

补充银杏能预防老年痴呆

国外调查显示，银杏萃取物只能对已经有老年痴呆的患者具有某种程度的治疗效果，但是对没有老年痴呆症的人，则是无法预防的。但是在调查中却发现，近一半的人认为银杏能预防老痴。

误区七

老人每天都应该排便

很多人以为一定要每天上大号才正常，否则就是有便秘。这种想法是错的，只要规律排便，即使一天三次或三天一次都算正常。

此外，老人普遍对于保健食品的预期与期待过高，如果使用不当，反而会与常见的慢性病药物产生交互影响的风险。因此，照顾老人时，需要学习专业科学的保健知识，这样才能提高生活品质。