 所谓“空巢”，是指子女长大成人后从父母家庭中相继分离出去，只剩下老年一代人独自生活的家庭。“空巢老人”是指没有子女照顾、单居或夫妻双居的老人，分为三种情况：一是无儿无女无老伴的孤寡老人，另一种是有子女但与其分开单住的老人，还有一种就是儿女远在外地，不得已寂守空巢的老人。 全国老龄委数据显示，从2015到2035年，我国将进入急速老龄化阶段，老年人口将从2.12亿增加到4.18亿，占比提升到29%。目前，我国老年空巢家庭率已达半数，大中城市达70%，空巢家庭将是21世纪我国城市，甚至许多农村地区老年人家庭的主要模式。 “空巢老人”身体健康时，生活尚能自理，一旦生病，子女不在身边，生活中就会有诸多不便。而老年人发病往往具有突然性，家中无人，或抢救不及时，容易引发危险。 “空巢老人”无法享受大家庭的天伦之乐，离开子女时间久后容易产生孤独感。家里四处静悄悄，没有生气。他们有心里话没处述说，有时间没事可打发。这样的老人很可能出现抑郁症状，精神寂寞、孤独，觉得生活没有意思，经常回想往事，感觉失落、悲观。 调查显示，“空巢老人”中存在心理问题的比例达到60%。而达到疾病程度，需要医学关注、心理干预的空巢老人，比例占到10%-20%。“老年空巢问题是个社会问题，主要还是社会支持系统不够健全完善。”心理学家指出，这包括物质层面的，比如年老体弱、无人赡养、就医困难，还包括精神层面的，孤独寂寞、对儿女的思念让老人缺乏精神慰藉。解决空巢家庭问题是一个需要政府、社会、社区、家庭以及个人共同努力的综合性问题。 从家庭与个人的角度来讲，如何应对“空巢”问题呢？祝甸社区老年公寓给您以下建议： 1、老人要从思想上摆脱中国传统文化影响，建立新型家庭关系，减轻对子女的心理依恋。要尽早将家庭关系的重心由纵向关系(父母与子女的关系)转向横向关系(夫妻关系)。适当减少对子女的感情投入，降低对子女回报父母的期望值。特别是子女到了“离巢”的年龄，要有充分的心理准备，逐步减少对子女的依恋状态。 2、老人要及时地充实新的生活内容，找到新的替代的角色。如培养兴趣爱好、建立新的人际关系、调整生活方式、参与各种社会活动和公益性劳动等，把自己融入社会之中。 3、儿女应加强对老人的“精神赡养”，常回家看看，增加与父母的联系和往来的次数。和父母住同一城市的子女，与父母房子的距离不要太远；身在异地的子女，除了托人照顾父母外，要更加注重对父母的精神赡养，应经常与父母通过电话进行感情和思想的交流；如果父母年事已高，还是应当把父母接到身边，可以住在一起，也可以把父母安排在就近的养老公寓，方便照看。 |
